Fullt fokus!
Idag bestod den utan havregrynsgröt, linfrön, psyliumfrön, chiafrön, solrosfrön och pumpakärnor plus proteinpulver / jordgubb! Mumma ! Toppad med blåbär!
Till detta färskpressad apelsin (direktlevererans från Cypern av mamma och Pappa som var där förra veckan!
Även ledig dag betyder också tvättdag! Enda dagen jag orkar och hinner tvätta .. Kanske inte hinner, men borde.. Sen ska jag försöka komma ut på en promenad och eventuellt besöka gymmet!
Sen så var de ju detta med LCHF, gröt de är väl inte lchf direkt.. Och tittar man på exempel instagram konton på de som är mest tränade, (snyggt tränade alltså!!) de äter då inte LCHF, de äter ris och kyckling och broccoli typ.. Så nu är jag här i valet och kvalen om hur jag ska göra...
Fick ett strängt "nej" av David när jag sa att jag funderade på LCHF igen.. Han tycker att ketos tiden var för jäklig, Hahaha! Och ja håller dock med han!!
Jag får ta mig en funderade till på detta! Med tanke på att sommaren närmar sig och folk börjar grilla och parken här på orten öppnar, man går ut på uteserveringar och rent av njuter av livet med en glass! Nej, jag avvaktar nog lite med LCHF och försöker träna och äta normalt (med mer fokus på kost än tidigare!!) kanske ett kostschema?.
Dags för tvätt!
